Kaip Švedijos mirties valymas gali paversti jūsų namus ir finansus

Švedijos mirties valymas yra organizacinė praktika, padedanti sumažinti savo turtą ir supaprastinti jūsų gyvenimą. Pagalvokite apie tai kaip „susitvarkykite savo reikalus“ ir išsikratykite perteklinį bagažą, nesvarbu, kuriame gyvenimo etape esate. Tai gali atrodyti slegiantis, tačiau iš tikrųjų yra gana laisvinanti, kai kreipiatės į jį su tinkama mąstysena..

Taip pat šią sąvoką galite naudoti norėdami tvarkyti savo finansinę informaciją, kad jei kas nors nutiktų jums, jūsų sutuoktiniui ar partneriui, jūsų pagrindinę sąskaitos informaciją būtų lengva rasti..

Štai, kas yra švedų mirties valymas ir kaip tai padaryti.

Kas yra švedų mirties valymas?

Nors dažniausiai tai daroma žmonėms senstant, švedų mirties valymas arba „dūstdning,Gali ir įvyksta bet kuriame gyvenimo etape. Nors švedų mirties valymas tapo šiaurietiškos kultūros dalimi, praktika pastaruoju metu tapo tik JAV, didžiąja dalimi dėl Margareta Magnusson 2018 m. Knygos „Švelnus Švedijos mirties valymo menas“. Stokholme gyvenanti dailininkė Magnusson nusprendė parašyti knygą praradusi tiek savo tėvus, tiek uošvius, tiek vyrą. Jie visą gyvenimą paliko daiktus, kuriuos jai ir jos vaikams reikėjo rūšiuoti, ir kiekvienam daiktui reikėjo sprendimo: Ar aš tai laikau? Paaukoti? Dovanoti šeimai? Išmesk tai?

Jei kada nors buvote atsakingas už draugo ar šeimos nario turto rūšiavimą po to, kai jie buvo perduoti, tada jūs žinote, kaip tai gali būti be galo daug laiko, nusausinti ir emociškai sudėtinga. Kartais procesas gali užtrukti metus ar daugiau, o jis vyksta intensyvaus sielvarto metu, kai dar sunkiau priimti pagrįstus sprendimus..

Švedijos mirties valymas yra jūsų turto iššifravimas, jo sumažinimas ir sutvarkymas, kad mirus jūsų šeimai to nereikėtų daryti; jie yra atleisti nuo šios ypatingos naštos ir gali leisti laiką ir energiją prisimindami jūsų gyvenimą ir sielvartaudami dėl to, ko prarado. Iš esmės mirties valymas yra tiesiog atsakingas. Jūs negalite pasiimti savo daiktų su savimi, todėl kai kas nors jumsęs turi sutvarkyti. Kodėl gi ne būk atsargus ir daryk tai pats?

Kaip jūs galite įsivaizduoti, mirties valymas daugeliui žmonių gali būti emociškai sunkus, ypač jei jie pradeda procesą gyvenimo pabaigoje. Mums pakankamai sunku galvoti apie savo pačių mirtis ir dar sunkiau tam pasiruošti. Tačiau susitaikymas su mirties neišvengiamumu gali būti išlaisvinanti patirtis.

Vis dėlto švedų mirties valymas yra labiau proto, o ne konkretaus organizacinio požiūrio būsena. Tai kitoks ir galbūt radikalus būdas pažvelgti į jums priklausančius dalykus. Puoselėjami ar naudingi daiktai yra laikomi arba atiduodami šeimai ar draugams; visa kita yra paaukota.

Štai kodėl švedų mirties valymas rezonuoja su daugybe žmonių. Deklaravimo ir mažinimo praktika leidžia nuoširdžiai mėgautis daiktais, kuriuos labiausiai mylite, nes jie nebėra pasiklydę netvarkos jūroje. Tai taip pat gali sumažinti stresą, nes jums nereikia jaudintis paliekant namą, kuriame pilna „daiktų“, kad šeima galėtų sutvarkyti, kai tik jums praeis.

Mirties valymas taip pat gali būti stebėtinai terapinis. Savo knygoje Magnussonas teigia: „[Y] tau gali net pats procesas patikti. Malonu pereiti daiktus ir atsiminti jų vertę. “

Švedijos mirties valymo privalumai

Nors švedišką mirties valymą dažniausiai atlieka žmonės, artėjantys prie vėlyvojo vidutinio amžiaus ir vyresni, šia sveika praktika gali būti naudingas bet kuris gyvenimo etapas. Štai tokie dalykai, kuriais galite mėgautis naudodamiesi šiuo metodu.

1. Daugiau laimės

Švediškas mirties valymas gali padėti jaustis laimingesniam, nes turite mažiau dalykų, kuriuos reikia sutvarkyti, sutvarkyti ir susirūpinti. Nesvarbu, ar tik pradedate šeimą, ar artėjate prie pensijos, jaučiasi gerai, kad jūsų neapima daugybė netvarkos. Pavertę savo turtą tik tam, ko jums reikia ir mėgstate, tai suteikia daugiau laiko šeimai, pomėgiams ir darbui.

2. Didesnė ramybė

Švedijos mirties valymas verčia organizuoti savo skaitmeninį gyvenimą, pavyzdžiui, banko sąskaitas, pensijų sąskaitas ir slaptažodžius. Jei jums kada nors nutiks, nepraras jūsų asmeninis ir finansinis palikimas jūsų šeimai.

3. Padidėjęs dėmesys

Išvalę griozdi taip pat galite jausti mažiau streso būdami namuose. Kai jūsų namai yra švarūs ir juose yra tik jums reikalingi ir mylimi daiktai, geriau susitelkite į tai, kas svarbu.

Tyrimai tai patvirtina. Žurnale „Asmenybė ir socialinė psichologija“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad moterims, kurios apibūdino savo namus ramesniais žodžiais, streso hormono kortizolio lygis buvo mažesnis nei moterims, kurios savo namus apibūdino kaip netvarkingus.

4. Mažesnis suvartojimas

Švedijos mirties valymas nėra vienkartinis užsiėmimas; tai nepertraukiamas racionalizavimo, dekrutavimo, dovanojimo, organizavimo ir dovanojimo procesas, vykstantis per mėnesius ar net metus. Dažnai žmonės supranta, kad kai jų namai yra ištuštėję ir sutvarkyti, jie praranda norą apsipirkti be proto ar apsipirkti tiesiog norėdami ką nors padaryti. Švedijos mirties valymas gali padaryti greitą ir tiesioginį teigiamą poveikį jūsų šeimos biudžetui, nes galite nusipirkti mažiau ir džiaugtis tuo, ką turite daugiau.

5. Sveikesni namai

Jei esate vyresnis ir nusprendėte sulaukti amžiaus, atsikratymas ir organizavimas gali padėti jums ilgiau likti namuose. Mažiau daiktų reiškia mažiau dalykų, kuriuos galima aplenkti. Mažiau turto reiškia, kad namus lengviau ir saugiau valyti. Tai taip pat gali sukurti daugiau erdvės šeimos nariams aplankyti.

Kaip mirtis valyti namus

Švedijos mirties valymas gali būti neįtikėtinai išlaisvinantis, nesvarbu, kuriame gyvenimo etape esate. Ir svarbu suvokti, kad tai nėra kažkas, ką padarysite popietę, savaitę ar net mėnesį. Tai praktika, kurią darote nuosekliai, lėtai atsikratydami daiktų, kurių nenorėtumėte, kad kažkas su jais turėtų. Štai kaip tai padaryti.

1. Pradėkite nuo didelių daiktų

Savo knygoje Magnussonas pataria žmonėms iš pradžių vengti mažesnių, sentimentalių daiktų, tokių kaip laiškai ir nuotraukos. Išsaugokite tai vėlesniam laikui. Geriausias būdas pradėti nuo didelių daiktų: baldų.

Eik per savo namus ir žiūrėk tik į savo baldus. Kokių daiktų nenaudojate reguliariai? Ar yra kažkas, kas jums jau nepatinka, kurį būtų galima paaukoti ar įdėti į prekių parduotuvę? Ar kam nors iš jūsų šeimos ar socialiniame tinkle reikia to, ko šiuo metu nenaudojate?

2. Eik per savo spintą

Tada eikite per savo drabužius, ištraukite visus nemėgstamus daiktus ir sudėkite į krūvą dovanoti. Taip pat atsikratykite nieko, kas netinka dabar, ir to, ko nenešiojote praėjusiais metais.

Norėdami judėti pirmyn, apsvarstykite galimybę pereiti prie kapsulinės spintos, kad viskas būtų paprasta. Jei turite nusipirkti ką nors naujo, nusipirkite tik tuos aukštos kokybės drabužius, kurie išliks.

3. Regift, kai galite

Ką jūs darote su brangiais ar unikaliais daiktais, kurių esate pasiruošęs atsikratyti, bet nebūtinai norite dovanoti? Galite juos dovanoti šeimai ir draugams. Specialių daiktų perregistravimas yra apgalvotas būdas perduoti jums patikusį turtą ir padaryti jį laimingu. Daiktai, tokie kaip knygos, porcelianas, sidabras ar antikvariniai daiktai, teikia puikias dovanas.

4. Užduokite sau vieną svarbų klausimą

Pradėję nagrinėti savo daiktus, visada susidursite su dalykais, kurių sunku atsikratyti. Galbūt tai meilės laiškas iš aukštosios mokyklos mylimojo ar šalikas, kurį kasdien nešiodavote kolegijoje. Šie daiktai jums yra svarbūs, nes jie primena konkrečius ir ryškius prisiminimus. Kaip tu gali juos paleisti? Arba jūs turėtumėte?

Savo knygoje Magnussonas ragina žmones užduoti paprastą klausimą: „Ar kas nors bus laimingesnis, jei aš tai išgelbėsiu?“ Vykdydami reikalus, jūsų tikslas yra atsikratyti netvarkos, bet ir perparduoti daiktus draugams ir šeimos nariams, kuriuos jie gali naudoti ar kurie padarys juos laimingus. Jei šio daikto nepadarysite, jis gali būti paaukotas.

Jei daiktas yra ypač sentimentalus ir nesate pasirengęs jo paleisti, padėkite jį į dėžutę, pažymėtą „Mementos“. Ši dėžutė skirta tik jums, ir jūs galite pasakyti šeimos nariams, kad ją sunaikintumėte.

5. Suteikite laiko ir vietos atsiminimams

Svarbu suteikti sau laiko ir vietos pagerbti prisiminimus, kurie natūraliai eina su daugeliu daiktų, kuriuos laikėte per daugelį metų. Galbūt jūs vis dar turite suknelę, kurią dėvėjote prom, arba kostiumą, kuris padėjo nusileisti jūsų pirmajam profesiniam darbui.

Rūšiuodami daiktus leiskite sau išgyventi šiuos prisiminimus. Magnussonas pataria leisti laiką su kiekvienu daiktu, atsiminti, kodėl jis buvo ypatingas, ir tada leisti. Tai gali būti maloni patirtis, o ne liūdna.

Kaip mirtis išvalyti savo finansus

Jei kas nors nutiktų jums, ar jūsų šeima žino, kaip pasiekti jūsų pensijų sąskaitas? Jūsų asmeninis bankas ir taupomosios sąskaitos? Jūsų kreditinė kortelė ir investicinės sąskaitos? Ar jie netgi galėtų atrakinti jūsų nešiojamąjį kompiuterį, jei jie turėjo? Yra tikimybė, kad šie abonentų numeriai, slaptažodžiai ir prisijungimai yra išsklaidyti įvairiuose failuose aplink namą. Kai kurie iš jų gali būti laikomi tik jūsų galvoje.

Finansinių ir skaitmeninių sąskaitų suradimo ir prieigos prie jų procesas gali būti bauginantis šeimos nariams, likusiems po mirties. Štai kodėl šią informaciją turėtumėte organizuoti ir centralizuoti dabar. Nors tai yra pagrindinė turto planavimo dalis gyvenimo pabaigoje, ji turėtų būti esminė užduotis bet kuriame amžiuje.

Kitas šios informacijos tvarkymo pranašumas yra tai, kad ji gali sutaupyti laiko. Kai visos jūsų strategijos, prisijungimai ir slaptažodžiai yra vienoje centrinėje vietoje, jums nebereikia gaišti laiko ieškant šios informacijos, jei ją pamiršite..

Žinoma, saugumas yra pagrindinis rūpestis, kai visą šią neskelbtiną informaciją dedate į vieną vietą. Jei ši informacija bus pavogta įsilaužus į namus, galite patirti asmens tapatybės vagystę ir didelius finansinius nuostolius. Surinkę šią informaciją, būtinai saugokite ją saugioje vietoje, pavyzdžiui, saugiai pritvirtintą prie grindų arba saugyklą..

Ką surinkti

Viskas, kaip surinkti visą asmeninę ir finansinę informaciją, priklauso nuo jūsų pačių. Kai kurie žmonės viską užrašo knygoje, o kiti renkasi dokumentus rinkmenoje ar aplanke. Štai ką jums reikia surinkti.

Informacija apie finansinę sąskaitą
Sudarykite kiekvienos banko ir kredito kortelių įmonės, su kuria dirbate, sąrašą kartu su kiekvienos sąskaitos numeriu. Jei turite internetinę bankininkystę, užsirašykite savo vartotojo vardą ir slaptažodį. Taip pat norėsite įtraukti bet kokią informaciją apie dabartines skolas, įskaitant hipoteką ir tai, kas šias skolas tvarko.

Jei turite investicijų, išėjimo į pensiją paskyras ar abi, įtraukite šiuos sąskaitų numerius ir slaptažodžius, taip pat įmonės kontaktinę informaciją.

Galiausiai pridėkite naujausios mokesčių deklaracijos kopiją. Tai padės jūsų šeimai, kai jie turės sumokėti mokesčius jūsų vardu, kai jūsų nebebus.

Tavo valia
Ar turi valią? Jei taip, tai reikia patekti į šį aplanką. Jei advokatas padėjo paruošti testamentą, nurodykite jo kontaktinę informaciją.

Gyvybės draudimo polisai
„USA Today“ duomenimis, nuo 2017 m. Gegužės mėn. JAV gyvybės draudimo išmokų nereikalauja 7,1 milijardo dolerių. Politika dažnai nereikalaujama, nes žmogus miršta, o šeimos nariai arba nežino apie šią politiką, arba net nenutuokia, kad yra išvardyti kaip naudos gavėjai..

Jei nusipirkote gyvybės draudimo polisą, įsitikinkite, kad ši politika ir visa reikalinga kontaktinė informacija pateks į jūsų aplanką. Jei per darbdavį turite gyvybės draudimo apsaugą, įtraukite savo personalo skyriaus kontaktinę informaciją, taip pat bet kokią informaciją, kurios jums prireiks jūsų šeimai, pvz., Darbuotojo ID numerį, kad galėtumėte pateikti ieškinį..

Informacija apie veteranus
Ar esate veteranas? Jei taip, pridėkite visus turimus karinės tarnybos įrašus, taip pat savo biudžeto įvykdymo patvirtinimo dokumentus. Šie dokumentai įrodys, kad galite dalyvauti karinėse laidotuvėse, ir padės jūsų šeimai reikalauti bet kokių karinių išmokų, kurias jie turi, įskaitant karinį gyvybės draudimą.

Gyvenimo dokumentai
Kartu su socialinio draudimo kortele įtraukite keletą savo gimimo, santuokos ir skyrybų pažymėjimų kopijų, jei taikoma. Šie dokumentai bus labai svarbūs padedant jūsų šeimai įrodyti ryšį su jumis, kad jie galėtų pasiekti ir uždaryti sąskaitas. Jei turite pilietybės ar įvaikinimo dokumentus, įtraukite juos taip pat.

Profesionali kontaktinė informacija
Profesionalai, tokie kaip jūsų gydytojas, teisininkas ir finansų patarėjas, žino jūsų verslą, o jūsų šeimai greičiausiai reikės su jais pasikalbėti, kai nebebusite. Padarykite tai lengvai, įtraukdami visą jų kontaktinę informaciją.

Socialinė informacija
Kam norėtumėte būti informuotas mirties atveju: jūsų seni draugai iš vidurinės mokyklos, darbo kolegos, golfo draugai, grupė „Meetup“?

Jūsų šeima tikriausiai pažįsta kai kuriuos iš jūsų draugų, bet tikriausiai ne visus. Yra nemaža tikimybė, kad į daugelį jūsų draugų nebus susisiekta, jei jūs praleisite vien todėl, kad jūsų šeima nežino, kas jie yra ar kaip juos pasiekti. Sudarykite savo draugų sąrašą ir nurodykite jų adresus, el. Pašto adresus ir telefono numerius. Taip pat galbūt norėsite įtraukti bet kokias profesines ar pilietines grupes, kuriose dalyvaujate, taip pat, jei pasirenkate savanorį.

Jei esate aktyvus socialinėje žiniasklaidoje, įtraukite savo vartotojo vardą ir slaptažodį į kiekvieną svetainę, kad šeimos nariai galėtų prisijungti ir įspėti draugus bei pasekėjus, kad kažkas nutiko.

Patarimas: Jei jus pradeda sujaudinti visos šios informacijos surinkimo procesas, tada gaukite pagalbos. Bendrovė „Everplans“ teikia saugią vietą jūsų asmeninei informacijai tvarkyti ir saugoti, taip pat teikia pagalbą ir patarimus. Taip pat norėsite įsitikinti, kad kas nors žino, kur saugoma visa ši informacija; tai gali būti sutuoktinis, partneris ar net jūsų advokatas.

Galutinis žodis

Kai kuriems Švedijos mirties valymas gali atrodyti kaip slegiantis būdas praleisti ateinančius keletą mėnesių. Bet iš tikrųjų tai gali būti įgalinanti, net taiki patirtis.

Jūsų santykis su visais jūsų namuose vykstančiais dalykais dramatiškai pasikeičia, kai paklausiate savęs: „Ką mano šeima darytų su visais šiais dalykais, jei kas nors nutiktų man? Kiek laiko jiems prireiktų, kad visa tai praeitų? “ Pagalvokite apie tai, kaip jie švilpauja per kiekvieną spintelę, stalčių ir drabužinę, ir jūs turite nuspręsti dėl kiekvieno daikto giliai sielvarto metu. Šis būdas gali būti galingas katalizatorius, leidžiantis netvarkai eiti į gera.

Anksčiau turėjau profesionalų organizacinį verslą ir keletą kartų buvau kviestas padėti šeimoms sutvarkyti ir organizuoti reikalus po artimo žmogaus palikimo. Aš taip pat tris kartus tai padariau savo šeimos nariams. Tai širdį kankina, atima daug laiko ir yra be galo sunku. Niekada nenorėčiau, kad mano šeima patirtų tokį išbandymą. Taigi švediško mirties valymo koncepcija, manau, yra nepaprastai dėmesinga ir praktiška.

Ar manytumėte, kad švedų mirtis sutvarko namus ir finansus?