6 patarimai, kaip būti gera tėvų sporto treneriu
„Sportas yra viena iš nedaugelio vietų vaiko gyvenime, kur tėvai gali pasakyti:„ Tai tavo reikalas “, - sako Robas Milleris iš„ Proactive Coaching LLC “. „Lengvoji atletika yra vienas iš geriausių būdų jauniems žmonėms rizikuoti ir susitvarkyti su nesėkmėmis, nes pasekmės nėra mirtinos ir nėra ilgalaikės. Mes kalbame apie žaidimą. Taigi jie paprastai nenori ar nereikia tėvų, kad juos gelbėtų, kai kas nors nutinka ne taip “.
Tėvų vaidmuo jaunimo sporte
Didžioji dauguma (90 proc.) Jaunimo sporto komandų treneriai yra treniruojami vieno ar kelių tėvų, kurie komandoje turi vaikų - tai yra būtina priemonė norint išlaikyti jaunimo sportą ant vandens; tik kelios mėgėjų ar ne mokyklos komandos gali leisti sau išlaidas profesionaliems treneriams. Tyrimai parodė, kad vaiko ugdymas gali būti puiki patirtis tiek tėvui, tiek vaikui. Papildomas dėmesys padeda vaikui „klestėti kaip šiltnamio gėlytėje, įkaitant tėvų žvilgsniui“, - sako auklėjimo ekspertė ir vaikų psichologė dr. Wendy Mogel. Deja, yra gerai paskelbtų atvejų, kai konfliktai tarp trenerio ir vaiko yra vežami namo ir daro neigiamą įtaką tėvų ir vaikų santykiams..
„Vien todėl, kad esate geras tėvas, dar nereiškia, kad būsite geras [tėvų treneris]“, - sako daktaras Frank Smoll, Vašingtono universiteto psichologijos profesorius, kuris specializuojasi jaunimo sporte. Daugeliui tėvų trenerių sunku atskirti savo, kaip tėvų ir trenerių, vaidmenis, atsinešančius namų klausimus iš praktikos ir žaidimų. Jūsų vaikas gali jausti papildomą spaudimą įtikti jums, ypač jei per daug investuojate į jų sėkmę. Kai kurie vaikai nenori, kad tėvai ruoštų trenerius, nes bijojo kitų komandos narių reakcijos.
Nepaisant visų sporto pramogų pranašumų, beveik 75% vaikų nustoja sportuoti nuo 13 metų pirmiausia todėl, kad žaidimas nebeįdomus. Kodėl? Galbūt dėl pernelyg konkurencingos tėvų koučingo. Per neoficialią apklausą per 30 metų šimtų koledžo sportininkų buvo paprašyta pagalvoti: „Kokia jūsų blogiausia atmintis, susijusi su jaunystės žaidimu ir vidurinių mokyklų sportu?“ Jų didžiulis atsakymas: „Važiuok namo iš žaidimų su savo tėvais“.
Kaip būti geru tėvų treneriu
Jei galite pasirinkti trenerio mąstyseną ir realistiškai įvertinti savo vaiko sugebėjimus, treniruotis su vaiku gali būti teigiamas jūsų abiejų įsipareigojimas. Pirmiausia, jūs turite praleisti daugiau laiko kartu - lauke ir lauke - nes turėsite ką nors bendro, ryšį dėl bendrų pomėgių sporte ir komandoje. Be to, jūs galėsite šiek tiek kontroliuoti, kokių dalykų jūsų vaikas mokosi, kaip jis (ji) mokomas, ir visas iškilusias problemas, nesvarbu, ar mokotės, ar mokotės, ar sportuojate, ar bendraujate su kitais. Pagaliau jūsų vaikas pamėgs jūsų dalyvavimą - ypatingą dėmesį, pagyrimus ir privilegijas - net jei to nesako.
Jei nuspręsite treniruoti savo vaiko komandą, atminkite:
1. Supraskite savo, kaip trenerio, vaidmenį
Treneris pirmiausia yra žaidimo taisyklių ir pagrindinių įgūdžių, reikalingų sportuoti, mokytojas, taip pat charakterio kūrėjas. Jaunimo trenerio tikslas yra išmokyti vaikus smagaus fizinio aktyvumo, konkrečiai susijusio su konkrečia sporto šaka ne apie pergales ar praradimus ar žaidėjų tarpusavio konkurenciją.
Maži vaikai fiziškai ir emociškai vystosi skirtingais tempais, labai skiriasi jų dydis ir koordinacija prieš paauglystę. Du 10-mečiai gali turėti tik bendrą savo amžių - vienas gali statyti ir koordinuoti 14-metį, o kitas - 8-mečio dydį ir savybes. Jūsų, kaip trenerio, darbas yra sukurti tokią atmosferą, kurioje kiekvienas vaikas turėtų galimybę pasiekti ir tobulėti pagal savo unikalius sugebėjimus, mėgaudamasis sportu. Jūs nesate nei Joe Torre, vedantis Niujorko „Yankees“ į lygos čempionatus, nei Mike'as Krzyzewskis, treniruojantis „Duke University Blue Devils“ į nacionalinį čempionatą. Jūsų vaidmuo yra svarbesnis jūsų vaikui ir jo kolegos komandos nariams, nei bet kuriam vėlesniam treneriui, kurį jie gali turėti, nes vaiko sprendimas tęsti sportą dažnai priklauso nuo jo patirties ankstyvaisiais mokymosi ir žaidimo metais.
2. Būk teigiamas vaidmens modelis
Visada atminkite, kad bet koks sportas yra tik žaidimas, o ne savo vertės ar potencialo atspindys. Lengva prarasti perspektyvą, jei susipainiojate su konkurencijos aspektais. Žaisti sportą - tai galimybė išmokti pamokų apie gyvenimą, jo iššūkius ir galimybes, o tikroji konkurencija yra savimi.
Jūsų komanda stengsis nuspręsti, koks požiūris ir veiksmai yra tinkami lauke ir gyvenime, todėl atminkite:
- Nedemonstruokite priešininkų. Priešinga komanda nėra „priešas“ ar kažkas, ko reikia nekęsti ar sunaikinti. Be vertų priešininkų, sportas nėra toks įdomus. Geri pasirodymai turėtų būti sveikinami, nepaisant jų komandos priklausymo.
- Nekaltinkite teisėjų ar teisėjų. Klaidos, praleidimai ir nesėkmės nutinka tiek gyvenime, tiek per sportines varžybas ir turėtų būti traktuojami kaip kliūtys, kurias reikia įveikti, o ne alibi dėl nesėkmės. Sėkmė sporte ir gyvenime visada yra prieš nesėkmę. Jei nesėkmę traktuojate kaip kitą nei mokymosi galimybę, mokote vaikus nebandyti, kad būtų išvengta sumišimo ar pažeminimo..
- Išsaugokite perspektyvą apie žaidimą, žaidėjus ir jų vaidmenis. Kiekvieno komandos nario individualus tobulėjimas ir mėgavimasis visa sporto patirtimi yra svarbiausi jaunimo sporto komandos trenerio tikslai. Kai žaidimas ar sportas tampa per daug rimtas, vaikai turi polinkį perdegti, nustoja tobulėti ar mesti. Didžiausias pasirodymas visada yra įdomus, nesvarbu, ar esate trečios klasės futbolininkas, ar olimpinis aukso medalio laimėtojas Michaelas Phelpsas.
Dažni netinkamo elgesio pavyzdžiai. Pavyzdžiui, 2006 m., Treniruodamas vidurinės mokyklos futbolo komandą, buvęs Oaklando „Raiders“ ir „San Francisco 49ers“ krepšininkas Billas Romanowskis įpareigojo aikštę iššūkį viduriniam moksleiviui, žaidžiančiam priešingoje komandoje. 2009 m. Įvykyje kitas buvęs „Oakland Raiders“ žaidėjas ir jaunimo treneris Jeremy Brighamas po praktikos užpuolė savo buvusį padėjėją. Nors komandos įrašai buvo seniai pamiršti, visi žaidėjai, įsitraukę į tuos įvykius įsitraukusių komandų žaidėjus, tikrai atsimena dviejų trenerių veiksmus, neabejotinai trenerių vaikų nuojauta.
3. Atskiri trenerio ir tėvų vaidmenys
Daugiausia konfliktų tarp tėvų trenerių ir jų vaikų kyla dėl tėvų nesugebėjimo atskirti vaidmenų kasdieniniame gyvenime. Sėkmingi tėvų treneriai palieka savo treniruotes aikštėje, net eidami tiek, kad vaikai galėtų juos vadinti „treneriais“ treniruotėse ar žaidimuose, o „mama“ ar „tėtis“ kitur. Treniravimas turėtų prasidėti ir pasibaigti žaidimo lauke, niekada nenaudojant automobilio automobilyje ar iš jo, prie pietų stalo ar per šeimos susibūrimus.
Esate tėvas pirmiausia ir būsite visą likusį vaiko gyvenimą; tai yra svarbiausias vaidmuo ir atsakomybė, kurį kada nors turėsite. Jūsų instruktavimas yra laikinas. Jūsų vaikas turi žinoti, kad jūs, kaip tėvas, mylite juos besąlygiškai, nesvarbu, ar jie laimi, ar praranda.
4. Vienodai elkitės su visais žaidėjais
Tėvų treneriai dažnai klysta, teikdami pirmenybę savo vaikams, o ne kitiems komandos nariams, arba, atvirkščiai, būdami per griežti, kad išvengtų palankumo. Sunku pasiekti pusiausvyrą, todėl daugelis tėvų trenerių, ignoruodami savo pačių vaikus, verčia kovoti su žaidimu be instruktažo, kuris suteikiamas komandos draugams..
„Mano tėtis niekada nenorėjo, kad kiti vaikai ar tėvai manytų, jog rodo man palankumą, todėl aš visada turėjau įrodyti save“, - prisimena Chipperis Jonesas, 19 metų „Major League“ beisbolo veteranas ir septyniskart visas -Star su „Atlanta Braves“. Niujorko „Yankees“ ąsotis Philas Hughesas sako, kad tėtis buvo griežtesnis nei jo jaunimo komandos narių, ir vis dar skambina jam „valandos trukmės balso laiškais apie viską, ką man reikia atsiminti“.
Jei nerimaujate dėl to, kaip elgiatės su savo vaiku, paprašykite kito trenerio ar tėvų objektyvios nuomonės - ar jūs rodote palankumą, ar esate per griežtas - ir apsvarstykite galimybę leisti trenerio padėjėjui asmeniškiau dirbti su savo vaiku, kai dirbate su juo ar jos komandos draugai.
5. Mokyti pagrindų ir sportinio meistriškumo
Kiekviena sporto šaka yra susijusi su konkrečiais fiziniais įgūdžiais, kurių galima išmokti ir treniruotis, nesvarbu, ar smūgiuoti į mestą kamuolį, ar treniruotis į krepšį, ar perduodant futbolo kamuolį atviram komandos draugui. Komandiniai žaidimai paprastai apima strategijas, tiek puolamąsias, tiek gynybines, ir kelių žaidėjų koordinavimą, kad būtų pasiektas konkretus rezultatas. Beveik kiekviena sporto šaka vykdoma laikantis konkrečių taisyklių, apibrėžiančių žaidimo lauką ir tai, kaip žaidėjai elgiasi aikštėje. Norint žaisti ir mėgautis žaidimu, būtina žinoti pagrindus ir taisykles.
Charakterio ugdymas, ypač sportiškumas, yra nemateriali sporto kokybė ir viena iš svarbesnių vertybių, kurių vaikas turėtų išmokti. Pagarba treneriams, komandos draugams ir varžovams, taip pat mokymasis laimėti ir grakščiai prarasti atletikos srityje yra pamokos, kurios bus naudingos vaikui visą gyvenimą..
Jackas Nicklausas, naudingiausias profesionalaus golfo turo istorijoje, sakė: „Mano tėvas išmokė man sunkiausio dalyko, kurį turi išmokti profesionalus sportininkas, tai yra, kaip grakščiai prarasti ... kad ir kaip tai skauda viduje, tu šypsaisi ir išlaikyti standžią viršutinę lūpą; kad tu pakratysi tave sumušusio žmogaus ranką, pasveikink jį ir turėk tai omenyje “.
6. Gydykite pergales ir nuostolius taip pat
Daugelis jaunimo lygų nelaiko taškų, kad galėtų susikaupti linksmai, o ne laimėti. Naujų žaidėjų futbolo žaidimai dažnai pašalina įvarčius, kad būtų lengviau įmušti kamuolius, o „t-ball“ palengvina mokymąsi spardyti šikšnosparnį, kad pasiektų kamuolį - vėlesniais metais reikės daug laiko įdiegti sudėtingumą..
Skatinkite vaikus būti geriausiais, kokie jie gali būti, nelyginant su niekuo kitu. Jei jiems patiks žaidimas, jie ir toliau žais, tobulins savo pagrindus ir taps geresniais dalyviais ir žmonėmis. Jei jums reikia pavyzdžio, kaip treniruoti savo vaiką ar būti vieno iš vaiko žaidimų žiūrovu, pažiūrėkite į senelius, žiūrinčius spektaklį. Augindami savo vaikus, jie dažnai pasižiūri į perspektyvą, kurios kartais trūksta tėvams: Jie supranta, kad kas laimi ar pralaimi, nėra svarbu ir bus pamirštas keliomis valandomis, dienomis ar savaitėmis po žaidimo. Jiems tiesiog patinka žiūrėti, kaip žaidžia anūkai.
Galutinis žodis
Tigeris Woodsas, ko gero, labiausiai išpopuliarėjęs Amerikos atletas, pasakė apie savo tėvą ir pirmąjį trenerį Earlą Woodsą: „Mano tėtis buvo mano geriausias draugas ir geriausias pavyzdys. Jis buvo nuostabus tėtis, treneris, mentorius, karys, vyras ir draugas “. Kaip pagrindinis treneris, jūs turėtumėte žinoti ir bendrauti su savo vaiku ir jo komandos draugais, kad sėkmė nėra tas pats, kas laimėti, o nesėkmė nėra tas pats, kas prarasti. Anot Vince'o Lombardi, sėkmė yra „sunkus darbas, atsidavimas atliktam darbui ir apsisprendimas, kad laimėsime ar pralaimėsime, nes pritaikėme sau užduotį“. Jei jūs galite išmokyti vaikus tos vienos pamokos, jūsų trenerio patirtis bus verta.
Ar buvai jaunimo treneris? Kokia buvo tavo patirtis?
