6 būtini pokalbiai rūpinantis vyresnio amžiaus tėvais

Per pastarąjį dešimtmetį stebėjau, kaip jo fiziniai ir psichiniai gebėjimai pamažu nyksta. Pradžioje nuosmukis buvo lėtesnis, tačiau artėjo prie 80 metų. Po nedidelės autoavarijos, kurios metu jis pasuko artėjančios transporto priemonės keliu, budintis policininkas iškvietė mane į šalį ir reikalavo, kad aš atimčiau jo raktus.

Vyresniam sūnui ir jo vienintelei gyvai giminaičiai valstybėje, atsakomybė už rūpinimąsi teko man. Aš kovojau su mūsų situacijos ironija, natūralių vaidmenų, kur tėvai nukreipia vaiką, atšaukimu. Nepaisant mano jaudulio, automobilio raktų paėmimas buvo skirtas jo paties ir kitų kelyje saugumui - mylinčiam vaikui nėra geros alternatyvos šioje padėtyje..

Senėjimas ir jo pasekmės

Nors visi sensta skirtingais tempais, pasekmės visiems neišvengiamos. Senstant greičiausiai jūs patirsite kai kuriuos ar visus šiuos fizinius ir psichinius pokyčius:

• Klausa. Dėl senėjimo gali būti sunkiau girdėti aukšto dažnio garsus, sunkiau atpažinti tono ir kalbos pokyčius.
• Vizija. Lęšiai akyse tampa ne tokie lankstūs, todėl artimus objektus sunku pamatyti. Naktinis matymas ir regėjimo aštrumas mažėja, akys labiau vargina, labiau tikėtina katarakta ir kitos akių ligos.
• Kaulai. Vienas senėjimo padarinių yra kaulų retėjimas ir osteoporozės galimybė. Kritimas lengvai sukelia lūžius, o daugelis žmonių praranda ūgį dėl stuburo suspaudimo (moterys linkusios prarasti daugiau nei vyrai). Sąnariai praranda kremzlę ir yra labiau linkę į traumas bei artritą.
• Raumenys. Galbūt dėl ​​silpnesnės kraujotakos raumenims paprastai sumažėja jėga, dydis, lankstumas ir ištvermė. Prisidėjęs veiksnys gali būti mankštos trūkumas, o tai yra gyvenimo būdo sprendimas.
• Metabolizmas. Daugelis vyresnio amžiaus žmonių priauga svorio, nes sensta, dėl mažesnės medžiagų apykaitos. Mažėjant raumenų masei, kūnui išlaikyti reikia mažiau kalorijų. Jei dietos neaptariama, padidėja kūno riebalai, padidėja širdies ligų rizika.
• Atmintis. Mažesnė smegenų kraujotaka neigiamai veikia atmintį. Visų pirma, epizodinis - „kas“, „kur“ ir „kada“ - kasdienis gyvenimas ir ilgalaikė atmintis blogėja su amžiumi, dėl to sunkiau mokytis naujų dalykų ir bandyti atlikti daugiau nei vieną užduotį vienu metu..

Kritiniai pokalbiai, kuriuos turi turėti savo vyresnio amžiaus tėvai

Vyresnio amžiaus tėvai dažnai neigia sunkias tiesas ir priešinasi pokalbiams, kurie, jų manymu, gali apriboti jų laisvę. Nepaisant bet kokių abejonių dėl šios užduoties, atminkite, kad jūsų tėvai, rūpindamiesi jumis, kaip vaikas, susidūrė su panašiais atvejais - galbūt prisiminsite savo pirmąją injekciją, apsilankymą pas stomatologą ar susiėmimą, kai žaidėte gatvėje..

Pripažinkite, kad kuo anksčiau šie pokalbiai vyks tarp pagyvenusių tėvų ir jų suaugusių vaikų, tuo geriau. Problemų sprendimas, kol jos netaps problemomis, gali padėti sumažinti įtampą, išsklaidyti tėvų baimę dėl įsikišimo ir leisti abiem šalims dirbti kartu siekiant abipusiai patenkinamo rezultato..

1. Vairavimo įgūdžiai

Kai kurios šeimos gyvena toli nuo būtiniausių vietų, o daugelyje miestų viešojo transporto sistemos nėra tinkama galimybė pagyvenusiems žmonėms. Dėl šios priežasties senjorai dažnai bijo galimybės, kad gali tekti atsisakyti vairavimo, palikdami juos įstrigusius ir izoliuotus.

Išskyrus atvejus, kai tėvai nesugeba saugiai vairuoti, pokalbis neturi būti „arba„ arba “pasiūlymas. Veiksmingas būdas galėtų būti nuvažiuotų mylių, laiko ar maršrutų sutrumpinimas atsižvelgiant į jų poreikius ir galimybes. Tėčio atveju jis pripažino, kad kai kurie atvejai sukėlė jam daugiau streso nei kiti ir jis nenorėjo būti pavojingas aplinkiniams. Tačiau tuo pat metu jis nesutiktų visiškai prarasti vairavimo mobilumo.

Dėl to jis toliau vykdavo trumpas keliones į maisto prekių parduotuvę ir bažnyčią darbo dienomis ir sekmadienio rytais, kai eismo srautai mažesni ir stresas mažesnis. Jis toliau pasiėmė senus draugus, kurie pasitikėjo juo, kad juos gabena, tačiau sutiko nevairuoti su anūkais, nebent tai būtų absoliuti kritinė padėtis. Tuo metu, kai vėliau turėjau atimti jo raktus, jis buvo pasirengęs jų atsisakyti.

2. Finansinė būklė

Daugelis suaugusių vaikų nežino savo tėvų finansinės būklės - pajamų šaltinio, išlaidų, santaupų ir įsipareigojimų - iki mirties ar nedarbingumo būtina juos išmokti. Pastaraisiais metais daugelio amerikiečių pensinis turtas smarkiai sumažėjo ir jis vis dar neturi visiškai atsigauti. Tuo pačiu metu senjorai turi susidoroti su kylančiomis maisto kainomis, didesniais turto mokesčiais ir nenumatytomis sveikatos priežiūros išlaidomis.

Todėl vis daugiau vyresnio amžiaus amerikiečių patenka į skurdo ribą ir dažnai turi rinktis: pirkti maistą ar vaistus, mokėti komunalines paslaugas ar remontuoti namus. Daugelis pamiršta susimokėti sąskaitas, o kai kurie tampa apgaulėmis, kurios nukreiptos į pagyvenusius žmones. Per dažnai žala buvo padaryta anksčiau nei vaikai suprato problemą.

Paaiškinkite tėvams, kad žinodami tam tikrus dalykus apie jų finansinę būklę galite jiems padėti. Jei jie iš pradžių nenori kalbėtis, galbūt jaudinasi, kad galite kritiškai vertinti jų sprendimus, galite nurodyti kitų senjorų, kuriuos jie gali žinoti, pavyzdžius, kurie paliko nereikalingų komplikacijų vien dėl to, kad tema buvo nepatogi. Jei turite brolių ir seserų, įtraukite juos į pokalbį palaikydami ir išvengdami įtarimų ar šeimos konfliktų.

Pokalbio metu užduokite šiuos esminius klausimus:

• Teisiniai klausimai. Ar jie yra planavę dvarą? Ar jie turi valią, pasitikėjimą ar įgaliojimus finansams ir sveikatos apsaugai? Kas yra jų turto vykdytojai, jei tokių yra? Kur yra šie dokumentai? Ar jie turi būsto hipoteką? Kokie yra jo terminai ir kur jis laikomas? Ar galite turėti leidimą kalbėtis su jų advokatu?
• Pajamos ir išlaidos. Kokias nuolatines pajamas jie turi? Kokias išlaidas jie moka kiekvieną mėnesį ir ar tai daro elektroniniu būdu, ar su čekiais? Kur saugomi įrašai? Ar jie turi kito turto, įskaitant tą, kurį reikia aktyviai valdyti? Jei taip, ar jie turi finansų planuotoją ar biržos maklerį? Ar galite su jais susisiekti??
• Finansiniai įrašai. Kur jie saugo praėjusių metų mokesčių deklaracijas ir kas juos rengia? Kur yra banko, taupomosios ir kredito unijos sąskaitos? Kur saugomi jų dokumentai? Ar jie turi seifą? Kas turi prieigą prie jo ir ką jame sudaro? Kur yra internetinių finansinių sąskaitų vartotojų vardai ir slaptažodžiai? Ar jie turi patikimą draudimo agentą? Kur saugomi gyvybės ir turto draudimo liudijimai?
• Sveikatos draudimas. Ar jie turi sveikatos priežiūros politiką, be „Medicare“? Ar jie turi dantų draudimą? Ilgalaikės priežiūros draudimas? Jei taip, kokie terminai ir kur vykdoma politika? Ar jie yra įtraukti į kokius nors medicinos ar narkotikų tyrimus? Ar jie paruošė galimybę gyventi pagalbinį gyvenimą, ir jei taip, kokia yra finansinė tvarka??

3. Sveikatos problemos

Deja, kūnai bėgant laikui nusidėvi ir tampa jautrūs ligoms ir infekcijoms, o tai reiškia, kad gera sveikata su amžiumi tampa vis svarbesnė. Ekspertai rekomenduoja, kad kiekvienas vyresnis nei 65 metų asmuo, kuris gyvena vienas, turėtų turėti galimybę naudotis nuolat stebima medicininio perspėjimo sistema. Jei vienas iš tėvų turi sekinančią ligą, ribojančią judumą, arba jai reikalingas reguliarus dėmesys, globėjas greičiausiai yra būtinas.

Jei jūsų tėvams kyla judėjimo problemų, reikalaujančių cukranendrių, vaikštynių ar neįgaliųjų vežimėlių, jie turėtų apsvarstyti galimybę pakeisti savo namus, kad jie atitiktų jų sąlygas, jei jų turtas leidžia. Jūsų tėvai taip pat turėtų apsvarstyti alternatyvas, jei reikalinga nuolatinė specializuota priežiūra, o demencijos ar Alzheimerio ligos galimybė visada yra tai, į ką reikia atkreipti dėmesį ir pasiruošti..

4. Pagalba pragyvenimui

Dabar yra priežiūros tęstinumas, kuris anksčiau senjorams nebuvo prieinamas. Pasirinkimo galimybės apima pagyvenusių žmonių bendruomenių namus ir butus, kur priežiūra yra ribota, ir slaugos namus, teikiančius pagalbą pacientams 24–7 dienomis. Be to, tūkstančiai Amerikos senjorų ir toliau gyvena šeimos namuose ir gauna globėjų pagalbą ne visą darbo dieną.

Remiantis Nacionalinio pagalbinio gyvenimo centro duomenimis, 2010 m. Pagalbos namuose buvo daugiau kaip 750 000 senjorų. Šiose įstaigose teikiamos šios paslaugos:

• Valgio paruošimas
• Vaistų valdymas
• Maudynės
• Persirengimas
• Tualetas
• Perkėlimas (judėjimas)
• Valgymas

Apie 70% gyventojų atvyksta iš privačių namų ar butų ir gyvena įstaigoje vidutiniškai 22 mėnesius, prieš persikeldami į visos priežiūros slaugos skyrių ar išvykdami. Nors niekas nesigaili persikėlęs į gyvenamąją vietą ar slaugos įstaigą, vis labiau tikėtina galimybė, kai ji sulaukia 75 metų, kenčia nuo demencijos ar Alzheimerio ligos arba neturi finansinių galimybių susimokėti už privačią slaugos paslaugą..

Ar jūsų tėvai apsvarstė galimybę gyventi globos namuose? Norėdami padėti priimti teisingą sprendimą, paklauskite, kas yra svarbiausias jų gyvenimo aspektas, kas jiems teikia didžiausią malonumą ir ko jie tikisi. Svarbiausia, kaip jie nori gyventi? Gali reikėti aptarti ribotas jų galimybes, jei problema yra problema.

5. Nurodymai dėl gyvenimo pabaigos

Nors ir nepatogu savo vaikams, daugelis senjorų džiaugiasi proga pasiruošti grakščiam išėjimui iš šio pasaulio. Tiesą sakant, tikėtina, kad jie jau yra sudarę tam tikrus planus, tačiau šiuose planuose gali būti spragų dėl žinių stokos ar netyčinio dėmesio..

Be tokių dalykų, kaip valia ar pasitikėjimas, tėvai turėtų apsvarstyti gyvenimo noro taikymą arba „neatgaivinti“ (DNR) nurodymus dėl paskutinių globos dienų, kurie atleidžia artimuosius nuo to, kad per vieną tą dieną reikia priimti sunkų sprendimą. emocingesnių gyvenimo laikotarpių. Būtinai užduokite šiuos klausimus, susijusius su naudojimo pabaigos instrukcijomis:

• Religija ir laidojimas. Ar jūsų tėvai yra konkrečios bažnyčios ar kongregacijos nariai? Jei taip, į ką reikėtų kreiptis? Ar yra laidojimo renginiai (laidojimas, kremavimas, kitos specifikacijos)? Jei taip, kur yra instrukcijos ir politika?
• Palikimai. Ar jie turi specialų palikimą, kuris nėra paskirstytas, ar specialius testamentų palikimus, kurie turėtų atitekti konkretiems žmonėms? Ar instrukcijos yra parašytos? Kur saugomos kopijos?
• Vykdomos instrukcijos. Jei jie turi augintinį, asmenį, kuris nuo jų buvo priklausomas dėl priežiūros ar pinigų, ar specialiųjų poreikių vaiką, ar yra kokių nors ypatingų norų ar nurodymų, kad šie subjektai gautų jų poreikius?

6. Atleidimas ir susitaikymas

Ko gero, svarbiausias jūsų ir jūsų tėvų pokalbis slypi sprendžiant senas problemas, skaudulius ar nesusipratimus tarp jūsų. Nutarimas neturi reikšti, kad reikia pakartoti senus argumentus, atverti žaizdas ar pirštais parodyti, kas buvo teisus ar neteisus. Atėjo laikas atsisakyti praeities ir suprasti, kad, nepaisant jų geriausių pastangų, niekas gyvenime nepraranda klaidų..

Sutikite, kad tai, kas įvyko praeityje, lieka praeityje. Kad ir kokie jie būtų, jūsų tėvai yra priežastis, dėl kurios esate šiandieniniame pasaulyje. Jų požiūriu, tu ir tavo broliai / seserys yra reikšmingiausias jų gyvenimo ženklas, kai jie pasitraukė. Nepraleiskite progos atleisti ir susitaikyti.

Kaip ir daugelis tėvų ir sūnų, mano tėtis ir aš per daugelį metų turėjo daug nesutarimų, kai kurie iš jų atvedė į keletą mėnesių. Laimei, kai tapau tėvu, aš geriau supratau jį ir jo veiksmus, kurie palengvino atleidimą ir paskutinįjį jo gyvenimo dešimtmetį teikė džiaugsmą mums abiem..

Niekada nepamiršiu jo paskutinių klausimų man ir broliui: „Ar tu mane myli?“ ir „Ar žinai, kiek aš tave myliu?“ Buvau laiminga, kad galėjau atsakyti į abu klausimus skambiai „Taip“.

Galutinis žodis

Kartais sunkesnės užduotys yra labiausiai naudingos. Paspausdami tėvus aptarti šiuos šešis klausimus, galite apsaugoti juos nuo fizinės ir finansinės žalos, palengvinti laiką ir energiją, reikalingą paskutiniams norams įvykdyti, ganyti turtą ir išvalyti bet kokius emocinius randus. Paskambinkite tėvams šiandien ir susitarsite, kad būtų galima aptarti jų ateitį, viltis ir lūkesčius. Tai abiem pusėms naudingas pasiūlymas.

Ar teko bendrauti su šiais senais tėvais:?