8 geriausios natūralios peršalimo ir gripo prevencijos priemonės namuose - taupykite pinigus naudodamiesi vaisinio gripo gydymu

Nereikia turėti Harvardo medicinos laipsnio, kad žinotum, jog susirgai ... gripu.

Mes visi bent kartą tai turėjome. Daugelis iš mūsų reguliariai ja serga, net jei susergame gripu ir reguliariai vartojame multivitaminus..

Kai mes sergame gripu, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra išeiti į šaltį ir nuvykti į gydytoją. Jei kada sirgote, ilgai laukėte gydytojo laukimo kambaryje, tada žinote, koks tai gali būti specialus kankinimas. Be to, gydytojo vizitas ir tie brangūs receptai gali padaryti didelę žalą jūsų piniginei.

Geros žinios yra tai, kad namuose yra daugybė vaistų nuo gripo, kuriuos galite išbandyti, užuot kreipęsi į gydytojo kabinetą.

1. Pagalvokite apie „Steam“
Kai peršalote ar gripas, garas yra jūsų draugas, nes jis padeda atidaryti jūsų kvėpavimo takus

Užvirkite vandenį ir supilkite į didelį dubenį, kuriame yra bent du šaukšteliai nuskusto imbiero. Perbraukite rankšluostį per galvą, nuleiskite jį, kol atsitrauksite tiesiai virš dubenėlio, ir įkvėpkite įmirkyto garo. Tai galite padaryti ir naudodami „Vick's Vapor Rub“. Tiesiog numeskite šaukštą balzamo į verdantį vandenį ir maišykite, kol jis ištirps. Vėlgi įkvėpkite garų.

2. Valgykite naminę vištienos makaronų sriubą
Aš esu vegetarė, bet kai mano šeima ar draugai suserga, gaminu milžinišką puodą naminių vištienos makaronų sriubos. Mano draugai prisiekia, kad keli dubenėliai sriubos yra geriau nei kelionė į gydytojo kabinetą. Tai gali būti geras būdas sutaupyti dėl medicininių išlaidų.

Kodėl vištienos makaronų sriuba padeda išgydyti jus, kai sergate? Na, gydytojai ir mokslininkai nėra tikri. Kai kurie mano, kad karšta vištienos sriuba gali pagerinti blakstienų funkciją - tai mažos plaučių projekcijos, padedančios apsaugoti jus nuo pašalinių bakterijų. Sriuba taip pat gali padėti sustiprinti jūsų baltųjų kraujo kūnelių, kurie kovoja su liga, judėjimą. Sultinys taip pat suteikia jūsų kūnui reikalingą hidrataciją.

Asmeniškai manau, kad tai veikia, nes naminė vištienos makaronų sriuba gaminama su meile. Pateikimas tos naminės sriubos yra tikras ženklas, kad jums kažkas rūpi, ir aš manau, kad tai jiems suteikia daugiau naudos, nei bet ko, ką galite nusipirkti už prekystalio..

3. Gerkite imbierų arbatą
Imbieras padeda stimuliuoti nervus, dėl kurių gaminasi gleivės. Jei skauda gerklę arba yra sausų, sudirgintų nosies ertmių, supjaustykite šviežiu imbieru ir padėkite jį į arbatos kamštį. Supilkite šiek tiek verdančio vandens ir leiskite imbierui kietėti 5–10 minučių.

4. Drėkinkite
Prisimeni, kai sakiau, kad garas yra tavo draugas? Na, tai taikoma visam jūsų namui.

Gripo virusas plinta kaip gaisras šaltesniais mėnesiais dėl to, kad jis mėgsta sausą aplinką. O mūsų namai, kai visą laiką teka šiluma, žiemą tikrai yra tikrai sausi. Tai reiškia, kad patekęs į virusą, jis gali ilgiau gyventi ant durų rankenėlių ir kitų paviršių.

Žiemos mėnesiais namuose būkite kiek įmanoma drėgnesni. O kai susirgsite, visur, kur ilsitės, paleiskite drėkintuvą. Tai taip pat padės nosies ertmėms jaustis geriau.

5. Pamerkite tą kosulį
Jei kamuoja nuolatinis sausas kosulys, kreipkitės į medų. Sumaišykite šaukštą medaus su šviežiomis citrinų sultimis ir puse puodelio karšto vandens. Tai taip pat gali padėti gerklės skausmui jaustis geriau.

Vis dėlto atminkite, kad kosulį turėtumėte pabandyti užgniaužti tik tada, kai jis sausas ir nepraeinantis. Jei kosėja gleivės, nemėginkite jų uždusinti. Kuo daugiau šlamšto galite kosėti, tuo greičiau pasijausite.

6. Jei galite stovėti, pasiekite česnaką
Taigi, išbandyti šį variantą turėtumėte tik vienas, jei esate namie, tačiau česnakai yra gerai žinoma natūrali priemonė nuo peršalimo ir gripo. Kodėl? Česnakai pasižymi stipriomis antiseptinėmis ir antispazminėmis savybėmis. Anglų kalba tai reiškia, kad česnakai yra natūralus antibiotikas ir padės jums nustoti kosėti. Jo aliejus taip pat padės atverti jūsų kvėpavimo takus ir netgi padės sumažinti karščiavimą. Kai sergate, česnakai yra geri.

Norėdami gaminti sriubą, susmulkinkite 3–4 skilteles česnako ir išvirkite jas viename puodelyje vandens. Kai jis užvirs, nukoškite česnaką ir gerkite sultinį.

Kitas perkūnas? Jums nereikės jaudintis dėl vampyrų, kol nepagerėsite.

7. Gerti, gerti, gerti
Kai sergate gripu, dažnai karščiuojate. Nors galite prakeikti savo aukštą temperatūrą, atminkite, kad karščiavimas yra jūsų kūno būdas bandyti sunaikinti virusą, dėl kurio jūs susirgote. Kuo karštesnis esate, tuo sunkiau tam virusui klestėti.

Karščiavimas reiškia, kad dehidratuoti jums yra daug lengviau. Nuolat reikia gerti vandenį ir vaisių sultis. Jei jūsų sistemoje yra pakankamai drėgmės, tai taip pat padės užtikrinti, kad kosulys būtų produktyvus (ty skysčiai gali palengvinti gleivių kosulį)..

8. Pasieksite garstyčių
Ši priemonė nuskambės teigiamai viduramžiais, tačiau „Discovery Channel“ teigia, kad ji veikia, nes garstyčios pasižymi antimikrobinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Be to, žmonės garstyčias naudojo nuo peršalimo ligų dar senovės Romos laikais. Aš noriu pabandyti tai padaryti kitą kartą, kai susergu.

Gaukite garstyčių tinką, sumaišydami 1 šaukštą garstyčių su 2 - 4 šaukštais miltų. Tada įmaišykite į vieną kiaušinio baltymą ir pakankamai šilto vandens, kad susidarytų pasta.

Tada ant švarios nosinės ar medvilninio audinio (pakankamai didelio, kad uždengtų krūtinės sritį) ant garstyčių tepinėkite taip, lyg pateptumėte ant sumuštinio. Tada ant viršaus uždėkite dar vieną audinio gabalą.

Dabar įtrinkite šiek tiek alyvuogių aliejaus ant paciento krūtinės ir ant viršaus uždėkite garstyčių audinio sumuštinį. Kelias minutes palikite įvyniotą ant krūtinės, tačiau būtinai patikrinkite. Patikėkite ar ne, garstyčios nudegina odą. Po kelių minučių nuimkite įvyniojimą ir nuvalykite visus garstyčių likučius.

Išmintingas patarimas: Jei paprastai susergate bent kartą žiemos ar pavasario „gripo sezono metu“, atsargas kaupkite dabar, todėl jums nereikia skubėti jų gauti, kai susergate jūs ar jūsų šeimos narys..

Ar turite kokių nors kitų natūralių vaistų nuo gripo, kurie jums tinka? Pasidalykite jais komentaruose žemiau!

(Nuotrauka: „Perfecto Insecto“)