Senėjimas vietoje - svarstomos išlaidos ir patarimai, kaip taupyti pinigus

Remiantis „Clarity“ ir EAR fondo atliktais tyrimais, nuo 2003 m. Apie 90% senjorų, vyresnių nei 65 metų, teigia, kad nori toliau savarankiškai gyventi namuose. Nepaisant 53% senjorų, kurie nerimauja dėl savo galimybių amžiumi vietoje, daugelis senjorai nesugeba tinkamai pasiruošti, kol yra sveiki.

Ir senjorai nėra vieninteliai, kuriems rūpi. Toje pačioje tyrimų serijoje nustatyta, kad 82% kūdikių augintojų nerimauja, kad dėl jų senstančių tėvų bus netinkamai elgiamasi slaugos namuose, o 89% nerimauja, kad jie bus nelaimingi. Tačiau kartos atstovai vis dažniau išeina į pensiją, o rūpinimasis pagyvenusiu tėvu nėra mažas žygdarbis.

Laimei, amžius yra lengvesnis nei bet kada anksčiau. Jei jūs ar jūsų tėvai nerimaujate dėl senėjimo išlaidų ir logistikos vietoje, išbandykite šiuos patarimus, kaip tai padaryti iš biudžeto, nenukentėjus saugai ar gyvenimo kokybei..

Kas sensta vietoje?

Pasirinkimas pagal amžių vietoje reiškia tęsti gyvenimą savo namuose, o ne persikelti su šeimos nariais ar persikelti į pagalbinę gyvenamąją vietą ar slaugos namus. Tai pakankamai lengva sveikiems vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau pasidaro sudėtingesnė, kai ir jei jūsų sveikata pradeda blogėti. Nuo aklumo iki demencijos senjorams kyla daugybė negalavimų, dėl kurių gali būti sunku gyventi savarankiškai.

Išėjimo į pensiją planavimas nesibaigia sutaupant lizdo kiaušinį. Pasirengimas sveikai ir laimingai išeiti į pensiją yra susijęs su fizinio ir galbūt kognityvinio nuosmukio planavimu, net jei tai yra paskutinis dalykas, apie kurį visi nori pagalvoti..

Kaip senti vietoje biudžeto

Jei norite amžiaus, vietoje to, ką reikia padaryti, kad pasiruoštumėte dar būdami sveiki ir sveiki.

1. Atsargiai rinkitės „Amžinai namus“

Namas, kuriame užauginote savo vaikus, tikriausiai yra blogas kandidatas į senėjimą vietoje. Labiausiai tikėtina, kad jis yra per didelis, per toli ir per daug laiptų. Tai reiškia, kad jūs turėtumėte pradėti ieškoti „amžinai namų“ dar būdami sveiki, nes surasti namus, persikelti ir įsikurti reikalauja darbo.

Apsvarstykite šiuos dalykus, kai nuspręsite, kur įsikurti likusiam gyvenimui.

Gyvenimas vieno aukšto

Tam tikrame amžiuje laiptai tampa iššūkiu dėl sąnarių skausmo, raumenų pablogėjimo ir kritimo rizikos. Žinoma, negalvojate apie juos per 60-metį, bet tai pasikeičia daugumai suaugusiųjų, sulaukusių 80-ies, todėl planuokite dabar..

Po to, kai 60-ųjų pabaigoje mano motina išėjo į pensiją, ji nusipirko dviejų aukštų dviejų aukštų namą. Tai nėra daug mažesnis nei ankstesnis jos namas, tačiau išdėstymas labai skiriasi. Pagrindinis apartamentas yra pirmame aukšte, todėl jai nereikia eiti laiptais, kad pasiektų savo miegamąjį ir vonios kambarį. Namuose yra antras aukštas, kuriame yra du miegamieji, vonios kambarys ir antrasis gyvenamasis kambarys - puikiai tinka lankyti vaikus ar jaunesnius namų draugus; jos sūnus šiuo metu gyvena šiame aukšte.

Vaikščiojimas

Vairavimas nėra didelis dalykas, kai 70, bet kaip 90-ies? Gyvenimo planas po vairavimo dar ilgai, kol iš tikrųjų neparduosite savo automobilio.

Idealūs amžini namai yra lengvai pasiekiami pėsčiomis nuo maisto prekių, valgomojo ir pramogų, vaistinė, o idealiu atveju - sveikatos priežiūros įstaiga. Turbūt svarbiausia, kad tai taip pat yra pėsčiomis nuo bendraamžių, draugų ir pažįstamų.

Varginantys jauni suaugusieji nėra vieninteliai, kuriems gali būti naudinga gyventi vaikščiojančiame mieste ir griauti savo mašiną. Ilgai prieš tai, kai vairavimas tampa saugos problema, vis tiek brangu turėti ir prižiūrėti automobilį. Remiantis naujausiais AAA atliktais automobilių nuosavybės išlaidų tyrimais, automobilio turėjimas vidutiniškai kainuoja maždaug 9000 USD per metus, į kurį įskaičiuotos visos išlaidos. Kaip pensininkui tai, kad 9000 USD gali padaryti didelę reikšmę, todėl jums gali pasirodyti lengviau, jei biudžetas palengvina automobilio griovimą pėsčiųjų, važiavimo keliu ir viešojo transporto tikslais..

Patekimas į senjorų „kaimą“

Visose JAV yra šimtai vyresnių „kaimų“ ar vyresnių suaugusiųjų tinklų, gyvenančių arti vienas kito, esamose bendruomenėse. Jie susiburia draugystei ir dalijasi tokiomis išlaidomis, kaip kad visą darbo dieną dirbantys darbuotojai, aptarnaujantys kaimo narius. Šie darbuotojai teikia paslaugas nuo namų tvarkymo iki medicininės priežiūros.

Vienas ankstyvas kaimas, Beacon Hill kaimas, esantis Bostono centre, narius pradėjo lankyti 2002 m. Dabar kaime yra daugiau nei 400 narių, gyvenančių Bostono centro mikrorajonuose. Jo nariai aptarnauja septynis žmones. Nariai organizuoja socialinius renginius ir išvykas, derina veiksmus su vietos sveikatos priežiūros ir kitomis organizacijomis, teikdami paslaugas nariams ir rūpindamiesi vieni kitais..

Daugiau apie senjorų judėjimo kaime augimą galite perskaityti „Namų sveikatos priežiūros naujienose“.

Išlaidos ir priežiūra

Kai būsite tuščias lizdas ir išeisite į pensiją, ar tikrai reikės gyventi 3000 kvadratinių metrų, keturių miegamųjų, dviejų aukštų priemiesčio namuose, esančiuose pusės akro žemės plote.?

Sumažinimas ne tik padeda sumažinti būsto išlaidas, bet ir sumažina priežiūros, vejos priežiūros ir kraštovaizdžio priežiūros bei bendrosios priežiūros poreikius. Taip, namas, kuriame užauginote savo vaikus, turi meilių prisiminimų ir sentimentalią vertę. Tačiau sumažindami būsto išlaidas taip pat galite sumažinti pinigų sumą, kurią reikia taupyti pensijai.

„Močiutės buto“ variantas

Kitas variantas, kurį reikia apsvarstyti dėl senėjimo vietoje, yra „močiutės butas“ arba papildomas būstas kartu su vienu iš jūsų vaikų.

Močiutės butas yra atskiras atskiras gyvenamasis vienetas, turintis savo įėjimą, virtuvę, vonios kambarį, miegamąjį ir gyvenamąją erdvę. Tai yra ta pati nuosavybė, kaip ir jūsų vaikų namai, todėl galite lankytis vienas kitam taip dažnai (ar nedažnai), kaip jums patinka, ir jie gali periodiškai tikrintis jūsų sveikatą..

Tai taip pat gali būti daug pigiau nei pirkti naujus namus ar persikelti į slaugos namus.

2. Modernizuokite savo „Forever“ namus

Kai išsirinksite amžinus namus, laikas atlikti keletą pakeitimų, kad jie būtų saugesni vyresniam suaugusiam.

Pasak Nacionalinės senėjimo tarybos, kritimas yra pagrindinė senjorų sužeidimų ir mirties priežastis. Tai reiškia, kad kritimo prevencija tampa svarbiausiu prioritetu modifikuojant savo amžinus namus.

Pirmiausia duše įdėkite neslidžias trinkeles ir rankenas. Abu yra pigūs ir lengvai montuojami. Apsvarstykite galimybę žengti dar vieną žingsnį, kad jūsų dušas būtų „be laiptelių“, išimant vonią, kad būtų sukurtas dušas.

Jei prie durų turite žingsnį ar du, įsitikinkite, kad šalia jų yra turėklai. Galų gale šiuos veiksmus galite pakeisti rampa, tačiau tai nėra sprendimas, kurį turite priimti nedelsdami.

Kadangi vyresnio amžiaus suaugusiųjų sukibimo stiprumas mažėja, pakeiskite durų rankenas svirtimis, kad duris būtų lengviau atidaryti.

Taip pat galite įvertinti praplečiamas pagrindinio durų duris, kad tilptų neįgaliųjų vežimėliai ir vaikštynės, nors to niekada nereikės. Perskaitykite daugiau namų rekonstravimo patarimų ir senėjimo idėjų.

3. Įsigykite grynaisiais arba sumokėkite savo hipoteką

Suaugusiesiems artėjant prie išėjimo į pensiją, jie turėtų vis labiau nukreipti savo investicijas į ne tokios rizikos, didelio nepastovumo turtą, kaip akcijos, ir į mažesnės rizikos turtą, pavyzdžiui, obligacijas. Taip yra todėl, kad ankstyvo išėjimo į pensiją rinkos žlugimo rizika, vadinama grąžinimo rizikos seka, pensininkams gali būti žlugdanti.

Tačiau didžiausia nedidelės rizikos investicija yra jūsų skolų sumokėjimas.

Jei turite neužtikrintų skolų, nesąžiningas sumokate jas, o ne investuokite pinigus kitur. Net ir paskolos už mažas palūkanas ir hipotekos paprastai yra prasmingos, jei vyresnio amžiaus suaugusieji moka visas sumas. Ar dar geriau, praleiskite brangius hipotekos mokesčius ir nusipirkite savo amžinai namus su grynaisiais.

Pagalvok apie tai. Jei mažos rizikos obligacijos grąžina 4%, o jūsų hipotekos palūkanų norma yra 4%, nėra jokios priežasties prisiimti bet kokią riziką iš obligacijų, kai galėtumėte tiesiog sumokėti savo hipoteką ir gauti garantuotą 4% grąžą. JAV vyriausybės obligacijų grąža paprastai yra mažesnė už hipotekos kreditorių reikalaujamą palūkanų normą, todėl sprendimas tampa dar lengvesnis.

Užuot bandę uždirbti šiek tiek daugiau pajamų iš savo investicijų, sumažinkite pragyvenimo išlaidas sumokėdami hipoteką iš anksto.

Nekilnojamojo turto nenumatytų atvejų planas

Įsivaizduokite, kad sėdite su finansų patarėju ir klausiate, kiek pinigų galite pasiimti iš savo lizdo kiaušinio kiekvienais metais. Finansų patarėjas paaiškina saugaus išėmimo iš apyvartos procentus: kokią procentinę savo portfelio dalį galite saugiai išparduoti kiekvienais metais, nerizikuodami išeiti pinigų prieš mirtį..

Tačiau finansiniai patarėjai pensininkams paprastai grindžia savo rekomendacijas blogiausiu atveju. Jie siekia, kad pinigų pritrūktų, todėl, jų teigimu, galite saugiai atsiimti pinigų sumą.

Tarkime, kad turite 1 milijono dolerių lizdą kiaušinį ir tikitės gyventi dar 20 metų. Išėjimo į pensiją planavimo profesorius Wade Pfau iliustruoja, kaip pusė akcijų, pusiau obligacijų gali sudaryti 99% tikimybę išgyventi 20 metų, jei kasmet išimsi 5% iš jos, o 79% tikimybė, kad ji išliks 20 metų, jei atsiimsi 6% kiekvienais metais , ir 62% tikimybė, kad ji tęsis 20 metų, jei kasmet atsiimsite 7%.

Įprasta jūsų finansų patarėjo išmintis būtų išsiimti tik 5% per metus arba 50 000 USD šiame pavyzdyje. Bet jūs galėtumėte išimti daugiau pinigų, tarkime, nuo 60 000 iki 70 000 USD per metus, ir vis tiek turite rimtų šansų, kad niekada neteks pinigų..

Norint sušvelninti papildomą riziką, svarbiausia yra atsarginis pajamų šaltinis, į kurį galėtumėte kreiptis, jei jūsų portfelis blogai veikia ir pradėsite nerimauti, kad pritrūks pinigų. Tai padeda tada, kai jūsų namai yra laisvi ir aiškūs; tai suteiks jums nenumatytų atvejų planą imtis atvirkštinės hipotekos, kad prireikus gautumėte papildomų pajamų.

Tai dar viena priežastis sumokėti hipoteką prieš išeinant į pensiją.

4. Apsvarstykite galimybę dalytis namais

Jauni, vieniši suaugusieji turi laisvo laiko ir daug gyvybingumo, kad galėtų apeiti. Jie dažnai neturi tūkstančių dolerių per mėnesį tam, kad išsinuomotų vieno miegamojo butą.

Įveskite: bendro naudojimo namus, kuriuose vyresnio amžiaus namas nuomojasi kambarį jaunesniam suaugusiajam, kuris dalija sąskaitas už komunalines paslaugas, padeda tvarkyti namus, teikia socialinę sąveiką ir gali kreiptis pagalbos į kritinę situaciją..

Mano uošvė nuomojasi kambarį sūnui, tačiau vis labiau nepažįstami žmonės kartojasi kaip namų draugai, kad galėtų amžiumi, kai neturi vaiko, kuris jiems padėtų..

Yra net internetinė paslauga „Nesterly“, kuri jauniems suaugusiems žmonėms, ieškantiems mažos nuomos kainos, suderinama su vyresnio amžiaus suaugusiaisiais, siūlančiais pigius kambarius mainais už pagalbą visame name. Bostono miestas bendradarbiauja su „Nesterly“, kad 2018 m. Sukurtų bandomąją programą, kuri atitiktų klasių moksleivius su vyresnių namų savininkais. Nei vienas iš programos dalyvių neužregistravo skundų, o 89% teigė, kad rekomenduotų programą kitiems.

Net slaugos namai vis dažniau atveria pigius ar nemokamus kambarius jauniems suaugusiems mainais į darbus ir socialinę veiklą su gyventojais, kaip The Smithsonian apibūdina šiuo atveju Ohajo slaugos namuose..

Ta socialinė sąveika yra verta daugiau nei dauguma žmonių mano. Viename 2018 metais atliktame 69 globos namų tyrime nustatyta, kad vos viena valanda per savaitę sąveikos su jaunesniais žmonėmis žymiai sumažino senjorų demencijos simptomus ir susijaudinimą. Nacionalinis senėjimo institutas apibendrina kelis tyrimus, kuriuose nustatyta, kad vienišumas susijęs ne tik su depresija, bet ir su fiziniais simptomais, tokiais kaip padidėjęs kraujospūdis ir didesnis mirštamumas..

Ei, gražūs ir nuomos pinigai.

5. Pasinaudokite technologijos pranašumais

Nors vyresnio amžiaus suaugusieji nelabai nori naudoti naujas technologijas, šiais laikais senjorams yra keletas naudingų technologijų. Čia yra tik keli pavyzdžiai, kaip technologijos gali padėti senjorams saugiai sensti.

Neautomatiniai perspėjimai

Šiandienos „pagalbos mygtuko“ avariniai perspėjimai tapo sudėtingesni, tačiau jais naudotis taip paprasta. Užuot pritvirtinę prie sienos namuose, tokios įmonės kaip „MobileHelp“ siūlo išmaniuosius laikrodžius ir kitus nešiojamus daiktus, leidžiančius kritusiems senjorams iš bet kur kreiptis pagalbos. Daugelyje jų netgi yra GPS funkcijos, kad šeima ir kiti respondentai tiksliai žinotų, kur rasti savo artimuosius.

Automatiniai avariniai pavojaus signalai

Kai kurie geresni nešiojamieji ir išmaniosios technologijos, įskaitant „MobileHelp“, apima automatinį kritimo aptikimą. Tai raminanti savybė, atsižvelgiant į tai, kad kritimai dažnai palieka jų aukas be sąmonės kelias valandas.

Be nešiojamų drabužių, daugelis kompanijų siūlo išmaniuosius jutiklius, kuriuos galima užprogramuoti įspėti šeimos narius, jei vyresnysis pastaruoju metu neatliko bendro veiksmo. Pvz., Jutikliai gali pranešti, ar asmuo per tam tikrą laiką įlipo ar išlipo iš lovos. Jutikliai gali sekti priekines duris, mėgstamą kėdę, kavos virimo aparatą ar šaldytuvo duris, o artimieji netgi gali realiuoju laiku peržiūrėti naudodami mobiliąją programą, kai paskutinį kartą buvo naudojami šie įprasti daiktai..

Peržiūrėkite „Alarm.com“ sveikatingumo produktus.

Automatiniai tablečių dozatoriai ir priminimai

Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų, su kuriomis susiduria senjorai vietoje, yra prisiminimas išgerti tabletes ir prisiminimas, ar tą dieną jie jau jų išgėrė..

Išmanieji tablečių balionėliai gali atpalaiduoti tabletes kiekvieną dieną kartu su mirksinčiomis lemputėmis, garso pavojaus signalais, išmaniųjų telefonų pavojaus signalais ar visomis trimis. Jie taip pat gali įspėti šeimos narius apie naudojimąsi mobiliąja programa, taigi vaikai gali pasakyti, ar tėvai tą dieną išgėrė tablečių.

Žr. „MedMinder“, jei norite pamatyti pavyzdį arba, jei norite pasirinkti mažiau mikromenetravimo, „Priminimas Rosie“ siūlo laikrodžius, kuriuos galima programuoti su balso priminimais skirtingu dienos metu..

Vietos žymės

Tai buvo jau kurį laiką, tačiau jie tapo protingesni ir mažesni. Jei norite skubiai rasti svarbius, bet mažus daiktus, tokius kaip raktai, piniginės ir išmanieji telefonai, pritvirtinkite ieškiklį. Norėdami gerai peržiūrėti produktų liniją, išbandykite „Tile“.

Savarankiškai važiuojantys automobiliai

Savarankiškai važiuojantys automobiliai egzistuoja maždaug prieš dešimtmetį, todėl jie yra tokie lėtai vykdomi bandomieji važiavimo pranešimų ir pristatymo paslaugų programos. 2018 m. Gruodžio mėn. „Google“ savaiminis vairuojantis „Waymo“ Phoenix mieste pradėjo be vairavimo vairuojančių vairuotojų bandomąją programą. „CBS News“ skelbia, kad „Ford“ ir „Walmart“ 2018 m. Pabaigoje Majamyje pradėjo panašų pilotą, į kurį įeina maisto prekių ir prekių pristatymas.

Savarankiškai važiuojantys automobiliai nėra mokslinė fantastika, nors jie dar nėra įprasti. Vyresni suaugusieji gali naudotis gabenimo ir gabenimo paslaugomis su vairuotoju ar be jo, kad palaikytų ryšį su išoriniu pasauliu ilgai, kol jie atsisako raktų..

6. Pratimas išlikti jaunam

Būdami aktyvūs išsaugokite ne tik savo, bet ir psichinę sveikatą. Iš Rush universiteto medicinos centro atlikto tyrimo, paskelbto 2019 m., Nustatyta, kad vyresnio amžiaus suaugusieji, kurie yra aktyvesni, žymiai mažiau linkę išsivystyti demencijai ir kitiems pažinimo sutrikimams senstant.

Taip pat daugėja įrodymų, kad mankšta ne tik padeda ilgiau išlikti sveikiems, bet ir gali pratęsti jūsų gyvenimą. Britų sporto medicinos žurnale paskelbtame tyrime mokslininkai pagreičio matuokliu stebėjo vyresnių vyrų aktyvumo lygį. Kiekvieną pusvalandį kasdienio „lengvo aktyvumo“, pavyzdžiui, pasivaikščiojimo su šunimi ar daržininkystės, vyrai turėjo 17% didesnę tikimybę, kad pasibaigus penkerių metų tyrimui vis dar bus gyvi - dar daugiau priežasčių gyventi pasivaikščiojant. kaimynystėje, gręžkite mokėjimus už automobilį ir eikite nusipirkti maisto prekių.

7. Sudarykite pagalbos teikimo planą

Kai sensti vietoje, tikiesi išlikti visiškai nepriklausomas iki galo. Bet net ir tikėdamiesi geriausio, turėtumėte planuoti blogiausią.

Pagalbos samdymas nėra gėdingas. Pradėkite samdydami teisinę pagalbą savo turto planavimui sudaryti testamentą ar pasitikėjimą savimi - vėlgi, kol jūs vis dar sveikas.

Be teisinės pagalbos, parašykite planą, kaip suteiksite pagalbą visame name. Dalijimasis namu yra puikus būdas pradėti, nes kažkas moka jums gyventi su savimi ir rūpinasi kai kuriais sandoriais.

Kai ir jei atsisakyti fiziškai, jums reikės ne tik pagalbos, susijusios su namų ruošos darbais. Jums gali prireikti pagalbos ruošiant patiekalus ir net maudantis bei valgant. Jei neketinate persikelti į globos namus ar globos namus, turite planuoti tokios rūšies fizinę pagalbą savo namuose..

Tam tikru metu gali tekti iškeisti namą nuomojantį namą už mokamą globėją. Finansiniu požiūriu dažnai tai vis dar yra pigiau nei slaugos namai; remiantis „Genworth Financial“ 2018 m. priežiūros išlaidų sąmata, vidutinės metinės privataus kambario slaugos namuose išlaidos yra 100 375 USD.

Suplanuodami, kokios pagalbos jums prireiks vėliau, lengviau paskambinsite į šią pagalbą, kai ateis laikas.

Galutinis žodis

Galvok apie savo vėlyvojo gyvenimo planavimą taip, kaip galvoji apie pensijos planavimą ar turto planavimą: Tu turi tai padaryti iš anksto. Tuo metu, kai jums to reikia, dažnai būna per vėlu.

Būkite sveiki ir amžinai rinkitės namus, būdami sveiki, ir modernizuokite juos su saugos funkcijomis, kol jų iš tikrųjų prireiks. Įsitikinkite, kad turite didelę socialinę ir logistinę paramą, įskaitant bendraamžius iš „kaimo“, šeimą, namų draugus, technologijas ir galiausiai globėjus..

Senėjimas vietoje yra praktiškas ir prieinamas pasirinkimas, tačiau tik tuo atveju, jei planuojate savo poreikius iš anksto iš anksto.

Kokie jūsų didžiausi rūpesčiai dėl senėjimo vietoje? Kokių žingsnių ėmėtės ruošdamiesi vėlesniems metams?